MARIAN 17

wejdą diury i waga na jutro będzie :D "50 dzień ketozy... Czuję się masakra, ale dla Was to zrobię.. " XD

z tego co widziałem to zwykłe żołądkowe, kupisz w aptece za parę groszy ;) Czaję, mam też jakieś apteczne nawet 2 lodówce. Spytałem czy jakieś konkretne czy pierwsze lepsze z półki w aptece

totalny luz to jest w all i jedzenie dużo wraz ze słodyczami "Reżim" krzywdzi mocno Mario i nikt tego nie zaprzeczy

Ile tyg już redu zleciało? ;) 106 to solidnie 5tygodni, ale w tych tygodniach mialem 2 wesela na ktorych pilem pod korek wiec troche wybilo z rytmu :-p no ale ogolnie zeszlo ze 109 na 106 od poczatku. Sam sie dziwie ze ta waga sie tak trzyma bo jem jak bikiniara i cardio sporo. Obecnie: DT: 300/25/280 DNT: 300/80/80 Sob i niedziela 300/15/530 (dwa [...]

[...] mnie sprawdzają sie wlewki salofalk Probiotyków dawno nie używałem ale w lodowce vivomix leży i pewno niebawem zrobie kuracje bo tez już TRENuje ;d Do tego od sierpnia leci bpc oral zaczynałem od 4kaps teraz leci ed 2x1kaps Maslan tez Proursan leci cały rok nie ważne czy orale czy nie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-05-09 08:31:14

[...] juz to kiedys od ciebie słyszałem o tej kontuzji i wiem jak to jest prze***ane;/ ja miałem ponad dwa lata temu rozsypana piata kosc śródstopia i poskrecana na śrubie i skutki odczuwam do tej pory, niestety noga chyba nigdy do normalnosci nie wróci a strach przed powrotem kontuzji nie minie;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-05-20 08:49:33

spoko karpik bez spiny, jakby nie praca to pewno bym tam był kibicowac, ale tak sie złozyło ze musiałem isc na nocke włacznie z sobota;-) a mieszkam na drugim koncu polski wiec w 2 h nie zajade ;-) też miałem iść do pracy na cały weekend, rozmowa z szefem/szefową może zdziałać cuda :-))

[...] 3 dni w góry ;-) z formy w tym roku wyciagłem chyba prawie maximum wiec jakis reset tez sie nalezy ;-) a poki co mozna powiedziec ze takiego nie było ale tez wiadome zeby nie lezec plackiem i sie objadac... a mysle ze dziewczyna bedzie słuzyc jako poranne i wieczornbe aero a raczej nocne;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-08-16 16:20:30

osz Ty co mi smaka narobiłes;d tak juz dzis poszedł lód i musli(płatki jakies jogurtowe) ale kebsa tez by oyebał;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-09-07 18:01:52

[...] ). ja jakbym robił 1 dzien obzarstwa w tyg to moment wygladam jak dzika swinka;d wiec zalezy dla kogo Przemo spóźnione ale szczere: wszytskiego najlepszego, spełnienia marzen;-) Zdrowia przede wszytskim, potem kasy a jak to bedzie to sukcesów na scenie miedzynarodowej w przyszłosci ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-09-23 10:19:20

bedzie sukces ;) jak waga obecnie? powodzenia ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-04-06 13:05:39

W 90kg to i tak mega wynik jak jest final. A grzesiek jak? Marcin juz po MS nigdzie nie wychodzil? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-05-02 19:27:59

[...] mocznik i ślad białka w moczu wiec to juz była raczej ilośc której nie przerabiałem. Wiadomo mówię tylko o zwierzęcym, ale nie powiem bo kiedyś jeszcze chyba spróbuje i zrobię dajać z 400-450g białka na jakiś czas i czy będzie jakiś odczuwalny przeskok(wiadomo z suplementacją w tle ) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-04-04 17:32:15

[...] http://img97.imageshack.us/f/sdc11651l.jpg/ jak ktos by mógł mi to zmienic żeby się te zdj w linkach nie pokazywały tylko normalnie bym był wdzieczny bo mi to nie wychodzi wiecej informacji jak cos w dzienniku a wiec mozna jechac szerze oceniac i radzic Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-03-03 17:38:49

Rafał Ty tak prezentujesz lepszą formę;-) ze 20kg nas dzieli i troche na kolejny sezon zejdziesz z bf% i przy Tobie gine;-] a ja pewno tak sie podleje;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-17 10:48:37

[...] co będzie;d Ale myśle że po redu restart się nalezy przez te weekendy;p bo kiedy jak nie teraz;-) Przynajmniej psycha odpocznie. A po redu by mozna było jesc i jesc dlatego tez boje sie zaczynac bo nie wiem czy bym skonczył. Jak coś to pisz na pw, zawsze można pogadac;-) Marcus1988 dzięki. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-17 12:36:15

Wuchta siła masakryczna takie cięzary dźwigac, gratulacje Boras też kozacko Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-11-03 08:37:19

[...] dziennie wciagac, ja obcenie 6 jaj ale na dzień...Chyba bedzie trzeba kiedys spróbowac takie cudo ale jakos boje się tej sallmoneli popieram Sevronda ze Wodyn masz ogromna wiedze, ale w bardzo dużej mierze ona jest chyba zdobyta z własnych doswiadzczen, choc może sie myle Wesołych Świąt Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-12-24 09:53:03

to i tak dobrze ze numer zostawił... okazało się że kojarzy mnie z siłowni, przyszedł ze swoją polisą i dzisiaj będę zgłaszał szkodę ,a koleś dopiero co przeprowadził się do mojego miasta :-)

chyba u ciebie była gadka o gaciach startowych, dasz namiar gdzie zamawialeś? bo rok temu zamowiłem w sklepie zawodnika i srendio sie nadawały:d https://www.facebook.com/StrojeFitness/ proszę :-) Najlepiej zadzwonić do Asi i się umówić, będziesz miał możliwość przymierzenie kilku par :-P